da Gyrotonic Re | Gen 12, 2026 | Uncategorized
Tutti vorremmo avere i fisici che hanno i primi ballerini o gli atleti professionisti, ma per ottenere ciò bisogna allenarsi almeno 4/5 ore al giorno. È questo il livello di impegno quotidiano che permette loro di sviluppare tonicità, definizione muscolare e armonia...
da Gyrotonic Re | Dic 15, 2025 | Uncategorized
Il mal di schiena cronico è uno dei disturbi più comuni e limitanti nella vita quotidiana. Si parla di dolore cronico quando il fastidio persiste per più di 7–12 settimane, anche in assenza di una causa patologica precisa. A volte non è continuo, ma si presenta a...
da Gyrotonic Re | Set 15, 2025 | Uncategorized
L’armonia nasce dall’equilibrio: come nelle relazioni, così nel corpo In ogni relazione profonda, che sia d’amore, d’amicizia o collaborazione, esiste un principio invisibile ma fondamentale: l’equilibrio. Ci sono momenti in cui uno dei due ha bisogno di stringere i...
da groweb | Apr 12, 2025 | Uncategorized
La nostra colonna, a livello lombare e cervicale, presenta delle curvature fisiologiche dette lordosi.Queste curvature, se molto accentuate, possono diventare delle vere e proprie patologie a carico della colonna e prendono il nome di iperlordosi. Quali sono le cause...
da groweb | Mar 12, 2025 | Uncategorized
Il bacino, la parte bassa della schiena e dell’addome reggono i due terzi del peso totale del corpo.Questa zona del corpo ha un ruolo importante in ogni cosa che facciamo ma spesso viene dimenticata o bloccata da completa inattività. Perchè è importante avere un buon...
