scopri il metodo
Movimento tridimensionale, respiro e controllo.
Gyrotonic® è un metodo di movimento che unisce fluidità, forza e mobilità attraverso esercizi sviluppati su attrezzature dedicate e sequenze coordinate con la respirazione.
il nostro approccio
Ogni corpo è diverso. Per questo adattiamo il lavoro nel tempo, accompagnando il movimento con osservazione, cura e continuità.
due modi di vivere il movimento
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uno spazio dedicato al movimento,
alla concentrazione e all’ascolto del corpo.
oltre
il movimento.
Accanto a GYROTONIC® e GYROKINESIS®, lo studio accoglie pratiche complementari che ampliano il modo di prendersi cura del corpo. Lo Yoga offre uno spazio dedicato a respiro, presenza e ascolto; l’Osteopatia affianca il lavoro sul movimento con un approccio manuale e personalizzato, pensato per osservare le esigenze del corpo e accompagnarne l’equilibrio nel tempo.
Le esperienze di chi ci ha scelto
Sono stata seguita da Lucia nel percorso di Gyrotonic® durante la mia prima gravidanza. Con professionalità e delicatezza ha saputo guidarmi e personalizzare ogni lezione. Mano a mano ho acquistato sempre più energie e consapevolezza, al punto da continuare Gyrotonic® fino a pochi giorni prima del parto. Il metodo è estremamente valido, gli insegnanti meravigliosi e i locali piacevoli e puliti.
Elena Camelia Ivanciu
Le esperienze di chi ci ha scelto
Ho conosciuto Lucia dopo un intervento: lei mi ha aiutato a riconoscere il mio corpo, a sentirlo in brevissimo tempo di nuovo flessibile e potente. Lei e la sua squadra sono accoglienti, super formati e sorridenti, il centro è bellissimo, caldo e colorato, il posto perfetto per prendersi cura di sé.
Francesca Parravicini
Le esperienze di chi ci ha scelto
Da quando mi esercito in modo costante facendo Gyrotonic® prima e Gyrokinesis® dopo, non ho più avuto alcun disturbo alla schiena e non mi è più successo di bloccarmi con dolori molto forti e l'impossibilità di camminare e muovermi. Inoltre gli esercizi rilassano e tonificano moltissimo la muscolatura restituendo e liberando molta energia.
