La biomeccanica del movimento è uno strumento prezioso non solo per chi lavora nel mondo del fitness e della riabilitazione, ma anche per tutte le persone che desiderano muoversi meglio, con più consapevolezza e in sicurezza.
Uno dei temi più delicati e diffusi riguarda le ernie lombari: una condizione che interessa moltissime persone e che spesso limita la libertà di movimento, genera dolore e insicurezza nei gesti quotidiani.
Per questo motivo proponiamo una masterclass speciale dedicata alla biomeccanica del movimento, con un focus pratico su come e cosa insegnare alle persone che presentano ernie lombari.
Cosa imparerai
Durante l’incontro esploreremo:
• i principi fondamentali della biomeccanica applicata al rachide lombare;
• quali movimenti possono sostenere la colonna e quali invece vanno evitati o modificati;
• strategie pratiche per guidare allievi in un percorso di movimento sicuro ed efficace;
• esempi concreti di esercizi e progressioni di GYROTONIC adatte a diversi livelli di esperienza.
L’obiettivo è fornire a insegnanti, trainer e professionisti del movimento strumenti chiari e subito applicabili, così da accompagnare le persone verso una pratica più serena, consapevole e rispettosa del loro corpo.
Dettagli della masterclass
- Docente: Master Trainer e Dottoressa Roberta Quinn
- Quando: 12 ottobre 2025 alle 10:30
- Modalità: in presenza oppure online
- Durata: 1 ora e 30 minuti
- Costo: €60
La conoscenza è la chiave per trasformare il movimento in una vera risorsa di salute.
Come iscriversi
Per partecipare alla masterclass è sufficiente contattarmi via mail o WhatsApp: